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実際にBODY-ONEのマンツーマントレーニングを
受けたお客様の声をご紹介します。
年齢・性別・ライフスタイルもさまざまな方が、
どのように変化し、どんなことを感じたのか——。
これから始めようとされている方に、少しでも
安心とヒントをお届けできれば幸いです。
実際にBODY-ONEのマンツーマントレーニングを受けたお客様の声をご紹介します。
年齢・性別・ライフスタイルもさまざまな方が、どのように変化し、どんなことを感じたのか——。
これから始めようとされている方に、少しでも安心とヒントをお届けできれば幸いです。
「自分に合ったトレーニング」「効果を実感」「楽しく続けられる」とご好評をいただいているマンツーマントレーニングコース。実際に体験されたお客様のリアルなお声をご紹介します。
#01. 全身をしっかり動かす実感！ストレスもスッキリ
女性 / 30代前半
「より効果的に体を動かしたい」と思って受けてみたところ、全身を使っている感覚がしっかりとありました！トレーニング後は気分もリフレッシュできて、ストレス解消にもなっています。
#02. フォーム修正と励ましでやる気アップ！
女性 / 40代
細かなフォームを見てすぐに修正してもらえるので安心です。「もうダメかも…」と思う場面でも励ましの声が背中を押してくれて、あとひと踏ん張りできます。毎回違うメニューなので、飽きずに続けられます！
#03. 初心者でも安心。楽しみながら続けられる
女性 / 20代後半
個々に合わせたメニューを考えてくれるので、トレーニング初心者の私でも無理なく楽しみながら続けられています！毎回のセッションが待ち遠しいです。
#04. 筋肉を意識して正しく動かせる実感
女性 / 50代
どこを使っているのか分からなかった自己流のトレーニングから卒業！フォームや意識する筋肉を丁寧に教えてもらえて、効果を実感できるようになりました。周りの目を気にせず思いきり動けるのも嬉しいポイントです。
#05. 普段使わない筋肉をしっかり伸ばせる
男性 / 60代
全身の筋肉をしっかり使って、伸ばせる感覚がとても気持ちいいです。少しでも多くの回数ができるように、毎回のトレーニングを頑張っています。
#06. 苦手な動きを、丁寧にサポートしてくれる安心感
女性 / 20代
トレーニング中、自分がうまくできない動きがあっても、トレーナーさんがすぐに気づいて丁寧に教えてくれます。ひとつひとつ理解しながら取り組めるので、不安がなくなりました！
#07. 私の体調に合わせて、体がどんどん整っていくのを実感
女性 / 70代
体幹を鍛えるトレーニングに魅力を感じて始めました。体調や痛みを相談すると、的確にストレッチや筋トレの内容を調整してくださり、終わるころには不調が和らいでいたことも。何度も驚きと感謝を味わっています。
#08. 全身をしっかり使って、ストレスも一緒に吹き飛んだ！
女性 / 40代
より効果的に体を動かしたくて体験してみました。普段は意識していなかった筋肉をフルに使う感覚があり、終わった後は心も体もスッキリ！まさにストレス解消になりました。
＼やれば変わる！／「自己流じゃ続かない…」「もう年齢的に無理かも…」
そんな不安を抱えていた方が短期集中プログラムで変化を実感しています。ここまで実感！リアルなお客様のお声を紹介します。
#01. 50代からでも遅くない。筋力アップで毎日が軽やかに
O様（50歳）
自己流で失敗続きだった私が、10kgの減量と筋力UPに成功。
50代の今が一番アクティブ！
「変わりたい」と思った気持ちを信じて挑戦。丁寧なマンツーマン指導と食事アドバイスで着実に成果を出せました。以前は不安だった下肢の痛みもなくなり、日常がラクに。始めるのに迷いがあったからこそ、今の自分がとても嬉しいです。
おすすめPOINT
50代でも、筋力と自信はしっかり取り戻せます！
#02. 出産前の自分に戻れた。年齢に負けない私の挑戦
H様（42歳）
数字より“見た目の変化”が嬉しい！産後太りに悩んだ私の成功体験。
最初は停滞期もあり不安でしたが、洋服のフィット感が変わり始めてやる気に火がつきました。トレーナーからのLINEコメントも継続の力に。体重よりも「痩せたね」の言葉が、自分を変えてくれました。
おすすめPOINT
周囲の反応が、自信のスイッチになります！
#03. 10年前の服が似合う！50代からの変身体験
E様（52歳）
服がまた似合うようになる幸せ。年齢に関係なく、体は変わるんだと実感！
最初の1ヶ月は変化が見えず不安でしたが、2ヶ月目以降は鏡を見るのが楽しみに。食事管理と運動の相乗効果で、全身がすっきり引き締まりました。今はオシャレを楽しめる自分が嬉しい！
おすすめPOINT
自分らしいファッションがもう一度楽しめます！
#04. 腰痛・膝痛・メタボも改善。健康を取り戻すダイエット
K様（年齢非公開）
“やせれば治る”という医師の言葉からスタート。人生を前向きに変える挑戦に！
週1kgペースで健康的に減量。特に体脂肪率の数値変化が励みに。辛い老後を避けたいという思いで継続できました。身体に無理をかけず、自然と体が整っていく感覚を実感。
おすすめPOINT
健康診断が気になる方にこそ、試してほしいプログラムです！
#05. 体力も自信も取り戻した、46歳からの再出発
O様（46歳）
“知識”で痩せる実感。正しい筋トレと食事で、身体も心も変われました！
集中してトレーニングできる環境がありがたく、日々の変化が励みに。目標体重に近づくとともに、自分にもできるという自信が芽生えました。食事に対する意識も自然と変化。
おすすめPOINT
正しいやり方を知れば、迷いが自信に変わります！
#06. 結婚式までに変わる！“食べてもOK”のダイエット
T様（37歳）
食べながら痩せられる安心感。ブライダル前でも無理なく引き締められました！
筋肉を意識した引き締めで、脚やお尻がすっきり。「食べても大丈夫」という発見がストレスを軽減してくれました。結婚式では笑顔でドレスを着られました！
おすすめPOINT
我慢しすぎないから、自然と続く。そして結果も出る！
#07. 自分史上最高の私へ。6kg減＆メリハリボディに
H様（40歳）
胸はキープ、体型はスリム。理想通りのボディを手に入れられました！
正しいフォームで無理なく続けられ、体脂肪を落としながら筋肉量は維持。食事制限もストレスなく調整できて、心身ともにラクに痩せられました。
おすすめPOINT
メリハリ体型を目指したい女性にぴったりのプログラム！
#08. “もう一度おしゃれしたい”を叶えた57歳
N様（57歳）
服が苦しかったあの頃から脱却！動きやすく、心も体も軽くなれました。
最初はキツく感じたトレーニングも、少しずつ達成感に変わり、自信が生まれました。二の腕や背中、鎖骨までシャープになり、久々に袖の細い服も着こなせるように。
おすすめPOINT
年齢を理由にあきらめたくない方に、ぜひ体験してほしい！
